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Relajación & Meditación
Faceta en la cual, el cuerpo y la mente se encuentran en equilibrio, trabajando de manera armoniosa con el entorno.
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Concentración
Punto en el que, por medio de ciertos procesos mentales, logramos dar un mayor enfoque a cierto momento, acción, actividad y/o objeto en cuestión, dando prioridad al mismo.
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Visualización
Entendemos por visualización a la generación de una imagen mental o una imagen real de algo abstracto o invisible
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